でんぱ組.incのライブ初めて見た。

1/7 101.2kg
1/11 98.7kg
1/14 98.1kg
1/15 98.4kg
1/16 97.7kg
1/17 97.8kg

ちょいとリバウンド。段々落ちるペースが落ちてきた。あと、筋トレも始めたから落ちにくいのかも。

お昼ご飯はほっけ。ご飯は手を付けず。

魚食に段々慣れてきた。

夜は、友人もがが加入してから初めてみるでんぱ組.incのライブ。

みんな頑張ってたよ。

Diary | 2012-01-17 | パーマリンク | コメント(0)

Samsonite Cosmolite Spinner 55を購入したー。

1/7 101.2kg
1/11 98.7kg
1/14 98.1kg
1/15 98.4kg

1/16 97.7kg

全盛期108.5kgまでいったので、とうとう10kg以上ダイエット出来ました。
まだまだ頑張るけど。

奥さんが購入したRIMOWAが凄く軽くて羨ましかったのと、自分の出張用鞄にMBP15インチが入らなかったのでTwitterにて相談したら色々教えて貰った。

っで、結局Samsonite Cosmolite Spinner 55のレッドにしました!決断の理由は値段。かなり満足ですー!

皆さんありがとうー!

Samsonite[サムソナイト]スーツケース SPINNER 55cm Cosmoliteコスモライト 41203 並行輸入品
Samsonite[サムソナイト]スーツケース SPINNER 55cm Cosmoliteコスモライト 41203 並行輸入品

売り上げランキング : 78542

Amazonで詳しく見る by G-Tools

Things | 2012-01-16 | パーマリンク | コメント(0)

焼肉リバウンドは300gで済んだ。

1/7 101.2kg
1/11 98.7kg
1/14 98.1kg

1/15 98.4kg

昨日お肉食べちゃったから300g太っちゃった。

それなのに。。。。

大家さんから、揚げ物のプレゼント。。。。

でも、ダイエット中ですと伝えたから、コレステロールフリーの油で揚げた海老フライとカキフライなのだ。ちなみに昨日は切り干し大根もプレゼント。一つずつだけ頂いて夕飯終わり!美味しかったー。しかし、本当に大家さんと良い関係を築けてるなぁ。幸せです。

今日は夕食ホットのリハーサル。新曲が出来上がらなくて困ってますよ。

Diary | 2012-01-15 | パーマリンク | コメント(0)

焼肉 ほりたん@数寄屋橋交差点

1/7 101.2kg
1/11 98.7kg

1/14 98.1kgと順調に減っております。

っが、今日は須田が披露宴&二次会とお手伝いした幼馴染みの結婚式幹事打ち上げで焼肉。

さすがに親友の結婚式幹事打ち上げときたら、一人だけ食べないで雰囲気を悪くするわけにはいかない。まあ、焼肉なんて大皿に載ってきて自分で焼くんだから、1枚食べて控えればええやん。

というわけで、今日だけ解禁!

っが、なんとまさかの一人一皿料理だったw

焼肉ほりたん
03-3562-7901
東京都中央区銀座4-2-12 銀座クリスタルビル6F
年中無休 17:00~24:00(L.o.23:00)
無休

牛の炙り。アボガドかガーリックチップか卵を落としたタレで食べる。美味しゅうございます。

一人一枚ずつの焼肉達。こうなったら全部食べないとあかん。。。どれも美味しゅうございました。

店員さんが焼いてくれたお肉を溶いたタマゴに付けて食べて、残ったタマゴを土鍋で炊いた白米にかけてタマゴかけご飯にするって。。。。。。

ぬぉーーー。。。。炭水化物抜いてるのに。。。一口なら食べて良いかな。。。食べちゃった。。。

いやー、美味しかった!

また来よう!

たかひささん、りさこご馳走様!

Restaurant&BAR | 2012-01-14 | パーマリンク | コメント(0)

外食の方が安いぜ。

出張に行っていた奥さんが帰ってきたので、一緒に外食@とぶさかな下北沢。

連日こんな食事です。

そして、お酒飲まないから食費が安い安い。

お店からしてみたら、迷惑な客だと思う。

ごめんなさい。

体重は順調に減っております。

Diary | 2012-01-13 | パーマリンク | コメント(0)

久しぶりのボヘミアンでもダイエット。

西麻布にある歩君の隠れ家ボヘミアンにて、友人且つ仕事でもお世話になっている後輩と会食。

ボヘミアンと言えば、最後に出てくる卵ご飯が絶品なのに、ダイエット中なので食べれず。

食べた物は、

茄子、椎茸、芽キャベツ、長ネギを焼いた物+炭酸水と、

極力脂が少ない白身魚の炭火焼き。

以上。

いやーーー、腹減った。しかも、お酒飲めないのも辛い。。

まあでも、男二人で4時間以上語ったのでお腹いっぱい。

ご馳走さまでした。

Diary | 2012-01-12 | パーマリンク | コメント(0)

4日で2.5kg減なり。

1/7の朝は101.2kgだったんだけど。

たった4日、牛肉豚肉炭水化物抜きダイエットし始めたら2.5kg痩せましたよ。

このペースで頑張りますよ-。

Diary | 2012-01-11 | パーマリンク | コメント(0)

18連休明け初日は浜松出張。

今日から2012年の仕事始め。

いきなり会議で浜松出張。

んでもって平日帰宅。

なんせ、豚肉牛肉炭水化物抜きダイエットを開始したもんで、腹ぺこで大変なり。

頑張ります。

Diary | 2012-01-10 | パーマリンク | コメント(0)

シルバーアクセサリーの変色が酷い。。

なんか、もう真っ黒になっちゃってる。

色々インターネットに書かれてる事や、シルバークリーナーとか買ったけど、多分私の汗は強力過ぎるんだと思う。

ふむ。どうしたもんか。

あるじゃんで買った物は、あるじゃんで磨いてくれそうだけど。

いよいよ明日から新年の仕事始めです。

Diary | 2012-01-09 | パーマリンク | コメント(0)

豚肉牛肉白米ラーメンうどん揚げ物食べないぜ!

ダイエットスタート!

奥さんお手製大根鍋。鶏肉とうどんだけー。

白米食べれないの辛い。。。

Diary | 2012-01-08 | パーマリンク | コメント(0)

ダイエット始めますよ。

昨日ラーメン食べちゃいましたが、ダイエット始めます。

ガチです。

Diary | 2012-01-07 | パーマリンク | コメント(0)

ただいま日本!&アクセサリーツリー。

ただいま日本-!

いやー、帰りの飛行機一切寝られなかったわ。

んでもって、デンマークのデパートで、デンマーク産のデザイン系ブランドでmenuというブランドを発見したので買ってきた。

何が良いって、片付けるところが決まってるから無くさなくなりそう。

日本に入ってるのかな?

お気に入りです。

Diary | 2012-01-06 | パーマリンク | コメント(0)

北欧旅行十日目。可愛いアートとイケメンジュース。[デンマーク→日本]

いよいよ北欧で過ごす最終日。飛行機の中で日付が変わるので、日本に帰るのは明日。

朝ご飯は、ホテルからデザインミュージアムに歩いていく途中にあるカフェで。

http://www.cafeoscar.dk/

とりあえず今回の旅行で立ち寄ったカフェないしレストランは全部ちゃんと自分のホームページ持ってるんだね。

そうそう、朝ご飯難民になってる時に、昨日のレストランの向かいにあったギャラリーが気になったので訪問しましたよ。

兄弟で向かい合って絵を描いてるの。外からそれが見える。

彼が書いたこの絵を購入。デンマークは基本消費税が25%なんだけど、アートは5%しかかからないみたい。135ユーロで購入。13000円くらいかな?

14時過ぎの飛行機だったので空港へ。楽しかった北欧旅行も終わり。EU諸国のタックスフリーを申請して、イミグレーション通って中で寛ぐ。

空港で、ブランドショップの間に挟まれてイケメンがジュースをつくってくれるお店が流行ってた。

http://joejuice.com/site/

.comドメインだけどコペンハーゲンの会社みたい。これ日本で流行りそうだぞ。

というわけで、一路日本へ。バイバイー!

Trip | 2012-01-05 | パーマリンク | コメント(0)

北欧旅行九日目。オリジナルブレスレットと絶品コース料理。[ノルウェー→デンマーク]

今日でトロムソとバイバイ。朝早いバスで空港に向かう。

誰も乗ってない貸し切りー。

トロムソの空港は空港から飛行機に乗る。今回お世話になりまくりのスカンジナビア航空です。

買ったコーヒーの蓋がSEDAだった。惜しい、一文字違い。

オスロ空港で残ったノルウェークローネを使ってシーフードを堪能。これがお昼ご飯なり。

やっとコペンハーゲンに到着-。もう既に暗くなり始めてた。

ホテルの隣に気になるブレスレットが飾ってあるジュエリーを発見したので突入。

この店でオリジナルで作ってる[Nirwana]ってブレスレットだった。全てのデザインが惜しいなぁと思ってたら、オリジナルで作ってくれる事に。

今回の旅行は写真が超多いので、このブログではスーパー珍しい「続きを読む」を使いますよ。あれ?写真が見えないって人は「続きを読む」を押してくださいね-。

Read more »

Trip | 2012-01-04 | パーマリンク | コメント(0)

北欧旅行八日目。トロムソ観光Day。[ノルウェー]

トロムソでゆっくり過ごせるのは今日だけ。

10時まで朝ご飯食べれると思って9時過ぎに行ったら9時半までで片付けられている横でオレンジジュースだけのむ。

昨日は強風で運行してなかったストールスタイネン山頂に登るケーブルカーが今日は動いているらしいので、バスの一日券を買ってバスで向かうことに。

雪が基本積もっているので横断歩道に看板がある。やたらジェントルメンな看板。

バスから見る景色が素敵。

バスを一個乗り換えて到着。30分に一回しか運行しないケーブルカーなので、急いで並ぶ。同じバスに乗っていて乗れなかった人も居た。

http://www.fjellheisen.no/

ストールスタイネン山頂からトロムソ島が一望出来る-!

今回の旅行は写真が超多いので、このブログではスーパー珍しい「続きを読む」を使いますよ。あれ?写真が見えないって人は「続きを読む」を押してくださいね-。

Read more »

Trip | 2012-01-03 | パーマリンク | コメント(0)

自己紹介

すだっち 現在楽器メーカーに勤めながら、日々ダイエットに勤しんでいる須田英之です。詳しくはプロフィールで!

»プロフィール
»このサイトについて

検索

カテゴリー別記事

過去記事一覧