真夜中のチェス対決。

24時過ぎの目黒通り。スダジオのイス3脚+ソファ歴代3個+照明3つ等々、須田家のインテリアの殆どを購入しているCOLT<http://www.colt-co.net/>が本来閉まっているはずの時間なのに、煌々と電気がついている。おっすーと中に入ると、オーナー含めスタッフがみんな忙しそうに働いていた。
大理石で出来たテーブルを挟むようにソファーに座ると、目の前に石で出来たチェスが置いてあった。並び方がおかしかったので直していると、ジョニー(この店での私のあだ名)って、チェス出来るの?と声をかけられ、忙しいはずなのに何故か本気勝負をすることに。
IMG_8195.jpg
すげー真剣でしょ?
ちゃんと二連勝。しっかし、オーナーはやっぱり頭の回転が速い。すげー早い。次は負けるな。

Diary | 2007-03-16 | パーマリンク | コメント(0)

中華 筑紫樓@広尾

ご招待を受けて恵比寿駅から六本木通りに向かって歩いた右手にある筑紫樓へ。いつもは西口駅に有る筑紫樓だったんだけどそっちは恵比寿店で、今日行ったのは広尾店らしい。
筑紫樓@広尾
http://www.tsukushiro.co.jp/
〒150-0012
東京都渋谷区広尾 1-1-39
恵比寿プライムスクウェアプラザ
TEL/FAX. 03-6419-2946
営業時間 / 11:30~23:00 (L.O 22:00)
年中無休
個 室 / 6 部屋
座席数 / 176 席(テラス 3卓12席含む)
駐車場 / 30 台(有料)

恵比寿店と広尾店でメニューは違い、今日は普段食べない様な料理を中心に食した。いっつも、蟹肉フカヒレかけご飯を食べてたけど、こっちには無いのかな。
ごちそうさまでした。

Restaurant&BAR | 2007-03-15 | パーマリンク | コメント(0)

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朝、目黒のHMVで購入してから出社してみた。
まだきちんと聞いてないけど、ポケットカスタネットが良いかな。全作の隔たりを超える作品は無さそう。

Songs | 2007-03-14 | パーマリンク | コメント(0)

シャングリラ ダイエット

昨年、アントニオ古賀先生にお誘いを受け伺ったレストランで、上司二人と百式的管理人さんと4人で会食。
基本的には超真面目なお仕事の話。勿論私も参加。
でも、須田的に今日一番ヒットした話は、アメリカで最近ブームになっているシャングリラダイエットですよ。
皆さん知ってる?
なんか、日本ではまだまだ知られて無いみたいだけど、アメリカの心理学の先生が発明したらしい。
そもそも、今までのダイエットっていうのは、食事を制限したり運動したりと何らかのストレスを感じてやっていたために、結果的にリバウンドというリスクを伴っていたんだわ。
っが、このダイエット方は、そもそもの食欲をコントロールしちゃうという画期的なアイデア!その方法も至って簡単。
食間に、56~85グラムの砂糖を入れた水かオリーブオイルの様な植物性の油を大さじ2杯摂るだけで食欲減退を引き出すらしい。特に砂糖水はゆっくり呑むのがポイント。
なんか、とりあえず日本語でまとまっていたサイトが有ったので、引用
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http://dietxdiet.ojaru.jp/Shangri-la/から引用
▼シャングリラ・ダイエットとは
カリフォルニア大学バークレー校の心理学助教授セス・ロバーツ氏が、自分のために効果的なダイエット法を、自身の研究も兼ねてあみ出したダイエット法で、まだ商品化されていませんがニューヨークタイムズマガジンで取り上げられるなど注目の簡単ダイエット方法です。
セス・ロバーツ氏は石器時代の人々が体重の維持機能も、食料の存在の有無に影響されていたという生活様式からヒントを得たのだそうです。
ちなみにシャングリラとは幻の理想郷、シャングリラから来ています。
▼シャングリラ・ダイエットのツボ
今までのカロリー摂取のコントロールが中心のダイエットと違い、この方法は、『セットポイント』と彼が呼ぶ、体が本能的にめざす体重に比例して食欲を増加したり、減少させたりする機能をコントロールしておこないます。
これは希望の温度に合わせて冷房、暖房のスイッチを入れるのと似ていて、食欲も体が欲する『セットポイント』によって増加したり減少したりするらしく、
『セットポイントの上昇』=食欲の増加→体重の増加
『セットポイントの下降』=食欲の減少→体重の維持、減少
と働くようです。
つまり、セットポイントを下降させれば食欲が減り体重の維持、減少効果が期待できますが、このセットポイントを無視して体重をコントロールをしようとするダイエットは、失敗する・・・と言うものです。
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http://dietxdiet.ojaru.jp/Shangri-la/shangriladiet1.htmlから引用
▼セットポイントとは
基本的に動物は、食べ物が稀少な時のほうが食欲は減退するのだそうです。
食料が稀少な時期には体も環境に合わせて、自然に欲する体重『セットポイント』が低くするので、食欲もそれに合わせて減退する訳です。
逆に食料が豊富な時は、食料のなくなる冬に備えて体に脂肪を蓄えるため、『セットポイント』が高くなっていて、体が自然に食欲増加のシグナルを送るのだそうです。
セットポイントは、ロバーツ氏によると、パブロフの犬で証明された条件反射と同じ様に、味覚の経験とその記憶に刺激されるのだとか。
それは、『いい経験』をした味には、体が『この食べ物を前に食べて栄養補給が出来た、もっと摂取するように』と反応するからなのだそうです。
この太古のシステムは現代の食料の種類も供給も充分以上満たされている生活だと、『セットポイント』が高まっているままとなり、必要以上食べないと満足しない位食欲が刺激されているので、とても太りやすい状態を作っているのです。
▼シャングリラ・ダイエットの方法
彼の論理では、基本的に前述の『条件反射』を起こさせない、味のないものを食べるとセットポイントを下がる・・・と言う事になるのですが、それでは美食家のロバーツ氏は耐えられませんでした。
そこで、自分の体を使って実験を繰り返した結果、食間に、2~3オンスの砂糖水、又は大さじ2杯の油(オリーブ油やカノラ油)を数回摂取することにより、セットポイントを下げる事に成功、食欲を減少させ、好きな物を食べて40ポンド(約18キロ)痩せたそうです。
純粋な砂糖の味と油の味には、食欲増加のシグナルは反応しない事が分かりました。
以来リバウンド無しに、体重維持に成功しているそうです。
彼の友人や大学の同僚にもこのダイエット法を処方したところ、大抵は同じ様な結果となったそうです。
▼シャングリラ・ダイエットのまとめ
食間に、2~3オンスの砂糖水(約56~85g)または植物性の油を大さじ2杯摂るだけでセットポイントを下げる(食欲減退効果)を引き出すこのダイエット。
強制的な食事制限ではなく本能にある食欲減退効果を引き出すためリバウンドも少なく、効果は期待できそうです。
——————————————————–
だそうですわ。
とりあえず、本家の英語サイトは見つけた。http://sethroberts.net/
私の健康を心配する全国の方々、是非このサイトで私に必要なところを日本語で教えてくれ!

Diary | 2007-03-13 | パーマリンク | コメント(3)

最近生ライブの番組増えてるなー。

昨日の夜は日テレでMusic Loversという番組が放送されていた。ゲストはミスチル。今週水曜日に久しぶりにアルバムをリリースするから50分放送になっていた。
どーせカラオケなんだろうなーと思ってたら、マジ生ライブ。すげー。最初から最後まで見ちゃったよ。
で、今晩はフジテレビさんで<登竜門>卒おめライブ。これまた、生ライブ。昨日とは違って、ステージ上はエレピだったり生ピアノだったりとアコースティックな感じ。
出演アーティストは、下記の通り。
槙原敬之/どんなときも。、ANSWER
AI/My Friend、Story
平原綾香/明日、夢暦
いきものがかり/さくら、卒業写真
あら、ホームページで演奏する曲まで書かれてる。まだいきものがかりは演奏してないけど、彼らアコースティックで演奏できる技術あるのかな。中々楽しみだ。
そいでは、テレビに集中しますー。

Diary | 2007-03-12 | パーマリンク | コメント(0)

引き籠もりSunday。

一歩も家を出ていない。
正確に言うと、スダジオには移動したから、玄関は出たけど須田家の敷地からは出ていない。
現在産みの苦しみ真っ最中。
パソコンのモニターと文章をにらみつけて、駄目で、部屋を片づけたり色々リフレッシュして、またにらめっこの繰り返し。
途中スダジオに行ったのは、先週購入したガンダム無双ですっきりしたくなったから。

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が、なんか敵が強くてスッキリ出来なく、1時間で終了。楽器のメンテナンスとかCDの整理とかしてみた。
日テレのミュージックラバーズって番組かな?ミスチルが生ライブやってた。この番組、前もAIの生ライブやってたから、カラオケじゃ無いのを売りにしてる番組なのかな。

Diary | 2007-03-11 | パーマリンク | コメント(0)

ラーメン 屋台屋@環七と246の交差点

昔は良く行ったラーメン屋。一年以上ぶり位に訪問。
ってか、麺が変わっちゃった!?粉っぽいぞ?ぬぅ。。。しっかし、相変わらずスープは美味しい。
屋台屋
住   所 〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-11-26
T E L 03-3487-0960 F A X 03-3487-0960
営 業 時 間
11:30~翌2:00(月~木)
11:30~翌4:00(金・土)
11:30~翌1:00(日・祝)

前までは、どっかでご飯を食べていて、もう少し食べたいとか深夜だけど小腹が空いたという時に来ていたのでラーメンだけだったんだけど、今日はガッツリ夕食のつもりで来たのでセットメニュー。
IMG_8191.jpg
ミニチャーハンとミニ餃子が付きます。
21時ちょい前に入ったんだけど、後から家族連れが沢山来店4家族くらい来てたはず。なんか、古き良き日本の飯場みたいな感じ。
テイクアウトの餃子を頼んだおばあちゃんが、後から来た子連れのお母さんに席を譲ったから、じゃあ隣に座りませんかー?って声をかけて隣に座って貰って、それをみた店員さんがありがとうございますって目配せしてくれた。あー、こういうの好き。
とりあえず、ちょっと食べ過ぎたかな、、、麺が残念!

Restaurant&BAR | 2007-03-10 | パーマリンク | コメント(0)

新和食 るちあ@原宿

オフィスから一番近くにある和食。同じくらいの距離にももう一件あり、トータルで行った回数はこっちの店の方が少ないのだけど、時々無性に食べたくなるメニューがある。
それが、フォアグラ煮穴子丼。
1600円だから値段相応のフォアグラなんだけど、ここのお店の名物は炊きたてご飯。そのご飯とのハーモニーが中々美味しいんだよね。
新和食 るちあ
住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1-10-9 オンデンフラットビルB1
TEL 03-5413-2733
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Restaurant&BAR | 2007-03-09 | パーマリンク | コメント(0)

GREEで再会した後輩と食事。

圧倒的に会員数で強いmixiだけど、私の高校のメンバーはGREEが多い。GREEだけの人も多い。なんでなんだろ?と思いつつも、そういえば私も最初はGREEばっか使ってたよなーと。須田的SNS歴史はOrkut→GREE→mixi→なんか沢山色々会員になったって感じだな。
っで、本題。
GREEで高校時代の後輩からメッセージを貰って、じゃあ久しぶりに食事でもしようかと言ったのが一年以上前。やっとこさ実現。会うのは多分10年ぶりくらい。
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恵比寿はレッドペッパーにて。二人は小学校からの後輩だから会話の種は沢山ある。彼女たちの同級生も着々と結婚してきているし、彼女たち自身も色々動いている。中学生と高校生では先輩と後輩って距離が有ったけど、ここ最近はほぼ同じ立ち位置で喋れる様になってきた。
育ってきた環境が一緒だから、価値観も似ているし、やっぱ居心地はいいな。
また、会いましょう。

Diary | 2007-03-08 | パーマリンク | コメント(0)

ありえない店 ハンバーグ くろべこ亭@原宿

まず最初に、このブログは基本的に美味しい店を中心に書いているんだけど、このエントリーは違います。後々お店の人が検索して読んで改善してくれる事を祈って書きます。それくらい今日はひどい目に遭ったんだわ。
事件の発端は、私が郵便局にお金を降ろしに行ったことから始まる。本来は表参道ヒルズ前のお店でランチする予定だったのだが、郵便局を出た時に同僚がなんか和牛100%のハンバーグのお店が出来てるよと声をかけてきた。
下まで行ってメニューを見てみると、2/28にオープンしたてで黒毛和牛100%のハンバーグ専門店で、300gのハンバーグがオープン記念価格で1980円のところ1480円になっていた。
20070308133437.jpg
他のメニューはこんな感じ。
っで、折角だからここにしてみようかと店に入ると4人ほど並んでいた。すると中から今席を片づけているのですぐに入れます!と声が飛んでくる。オープンしたてだから店員も元気あるんだなぁと思っていたが、待てど暮らせど席に案内されない。
結局13分後にやっと席にたどり着いた。っが、隣の席も後ろの席も他のお客様がひそひそ声でなにやら喋っている。聞き耳をたてて聞いてみると、やれハンバーグが生だとか、鉄板が冷めているとか、待ってもライスが来ないとか、味云々の前に最低限の店員教育が出来ていない事を話しているようだ。
案の定、席に着いてから5分以上待ってもお水すら持ってこない。たまたま隣の席の食器を片づけに来た店員に同僚がまだオーダーもしていませんと言ってやっとオーダーをして貰った。
この頃から、隣の席のお客様と仲良くなる。仲良くなると言うか、この店のやばさを一致団結して分析する感じだ。
色々話していると隣の席にハンバーグが到着。っが、食べ始めるなりびっくり仰天。中が半生どころか生なのだ。真っ赤なのだ。
さすがにびっくりした私と隣のお客さんは大至急店員を呼んでクレームを入れる。
隣人「中があまりにも生すぎると思うんですけど。。。」
店員「ユッケでも食べれるお肉なんで大丈夫です!」
Σ( ̄□ ̄ |||)
うちらはユッケを食べに来ている訳ではなくて、ハンバーグを食べに来ている。もし、この生な状態が美味しいというなら、せめてメニューに書いて欲しい。
正直この時点で先行きが不安だったのだが、まもなくハンバーグが到着した。
ん?テーブルにはまだ水とハンバーグソースとハンバーグしか来ていない。間髪入れず隣人からつっこみが。
隣人「本来、サラダとスープが付くはずです。。」
Σ( ̄□ ̄ |||)
大至急店員に伝えると、やっとサラダとスープが到着。でも相変わらずライスが来ない。なんでか時間がかかる。結局最後にライスが登場。
今までの流れを簡単に説明すると、
▼席に着くまで15分
▼オーダーを取りに来るまで5分以上
▼出てくる順番が、水→ハンバーグソース→ハンバーグ→サラダ→スープ→→→ライス
こんな状況だ。ちなみに、私たちの後に入ってきたお客様は水よりも先にハンバーグが来ていた。ミラクルだ。
っで、隣人が食事を終えたのだが、セットドリンクが待てど暮らせど来ない。仕方なく店員を呼んでドリンクをくださいと頼んだところ、本来食後に来るはずだった私たちのドリンクが先に到着。ハンバーグが半分くらい残っているのにアイスコーヒーを飲まなくてはいけない状態に。。
で、この辺で気づく。
この店、むちゃくちゃ煙い!においが服に付く。インターネットで検索したところ、どうやら広島在住の社長さんがオーナーみたいなんだけど、このオシャレタウン原宿の裏原にお店を作っておいて、アパレルの店員が服に臭いが付きすぎて食後仕事に支障がでるような作りをしてちゃいけないだろお!現に同僚は食後わざわざ竹下通りのマツキヨまでいってリセッシュを買っていたよ。
ふぅ、長くなっているがまだ続く。
味は不味いわけでは無いが美味しくない。ソースの味が薄いし、焼き方が下手くそだ。同じ肉を使っても私が焼いたらもっと別の焼き方をするだろう。
あまりにも服の臭いが気になったので、換気はどうなっているのだろうと周りを見たらお客様が見える位置にこのありさまが繰り広げられていた。
20070308133539.jpg
どう見ても、食べ終わった食器です。まだこの棚が従業員しか入れないスペースにあるならば許しても良い。
20070308133707.jpg
むちゃくちゃ私の真後ろです。従業員スペースどころか、私が一番近くにいるポジションだ。ありえない。
既にオープンから二週間目に突入しているはずなのに、あまりにも店員の対応が悪い。ホントに悪い。
周りのお客様は、頼んだのと違うハンバーグが来たり、鉄板が冷めていたりと皆さん文句があるご様子。この頃には右隣だけではなく左隣ともコミュニケーションスタート。いつのまにか被害者同盟みたいなモノが客の間に結ばれちゃう様な感じ。
私のブログはかなり早い段階でグーグルのクロールが入るので、来週にはお店の名前である「くろべこ亭」で私のブログがひっかかる様になるはず。まだオープンしたてだから、物珍しさでお客様が来ているけど2-3週間後は一気に客が減るだろう。あの立地条件でランチに来る人は、基本あのあたりの店員が多いはず。その店員がハンバーグくさいのは無理だよ。。。
というわけで、私がこのお店にもの申したいところ
▼もっと教育を。
▼ちゃんと換気して。
▼生焼きが大丈夫かどうかはお客様が決める事。
▼客の導線に残飯を置かない!!!!
って感じかなぁ。。
ふぅ、、、長くなってしまった。

Restaurant&BAR | 2007-03-08 | パーマリンク | コメント(0)

どう考えても不思議な4人で会食。

一昨年知り合った友人がいる。年は一つ下。私が記憶を無くすクォリティーの酔っぱらいっぷりを見せたクラブで始めたあった。美容室のイベントね。
その彼女に弟がいた。弟は歯医者さんになった。会ったことは無い。
っで、全く別でツレのお父さんが歯医者さんだった。その病院にインターンとして若い歯医者が来た。
なんと、その子が友人の弟だった。
まー、あり得ない。しかも、Mixiを辿ってって発覚したから面白い。
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メッセンジャーで盛り上がったので玖温にて会食。最近玖温に来てばっかだな。
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デザートの最中アイスは本当に美味しい。今日も沢山食べましたわー。

Diary | 2007-03-07 | パーマリンク | コメント(0)

撮影と歓送迎会。

いっつも家に帰るとき前を通っていた中目黒はfobosでSoulSwitch用の撮影。
IMG_8170.jpg
入稿まで時間がかなり限られているので、撮影とページレイアウトを同時に施すぐらいの気持ちで撮影。一枚撮っては、カメラマンとデザイナーが話して意見を交換する。
昨年、所属アーティストのアルバム用アーティスト写真を撮影して以来のスタジオだったので、色々興味津々。カメラマンによってこんなに光の作り方は違うんだーと勉強勉強。色々試してみたい事だらけだ。
夜は部署の歓送迎会。遅刻したけど私よりも他の人たちの方がもっと遅刻。1次会は浜松に転勤になってしまったOJTが久しぶりに飲み会に参加してくれたので沢山話す。子供が出来ると本当に落ち着いちゃうんだなー。でも、うらやましい。
毎度の事ながら、二次会まで幹事さん達は頭が回っていないので、先にbee8を押さえておいた。
IMG_8172.jpg
招かれる人、送られる人が全員二次会に来たので、サプライズデザートを用意。みんな、これからも頑張ろうね!

Diary | 2007-03-06 | パーマリンク | コメント(0)

ちょうど二年前の今日。

SoulSwitch vol.000号を車に積み込んで、色々なところへ配り始めた。
IMG_1246.jpg
トランクに夢と希望を詰め込んでって感じだ。
そっから二年後の今日、約1年ぶりに発刊するフリーペーパーの文章が上がってきてミーティングを行った。
編集長とは名ばかり、文章も書いたことが無いし、印刷の仕方も分からなかったVol.000号時代から、丸二年。チームメンバーも増えて、哲学的だった内容も、いよいよより具体的な文章になってきた。
予定では3/30に発刊する。今回は部数が少ないので前号までを本当に大事に配ってくれた場所にしか置かない。もし欲しい人がいたら、コメントくださいな。

Diary | 2007-03-05 | パーマリンク | コメント(0)

今年初蹴りかな?

久しぶりのフットサル@八幡山。
素晴らしい結果。
二時間で、我がチーム得点0。
すげーー。ありえねーー。相手がそんなに上手いわけではなく、負傷者続出の為、いつもせっせと球をフォローしてくれてたメンバーがいなかったのが原因。みんなごっつぁんゴール狙い。
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足下のボールと同じくらいの球体がお腹にいます。
IMG_8168.jpg
ボールはトモダチ。

Diary | 2007-03-04 | パーマリンク | コメント(0)

TGC,TGC AfterParty,カラオケ,ディナー,掃除,会議,映画。

タイトルを一日でやってみた。
▼TGC@横浜アリーナ
東京ガールズコレクションね。ゼイウェルの方にご招待頂いたので顔を出したのだけど、招待してくれた人は数百人声かけたらしく、全然ゆっくりお話出来ず。席も悪くは無かったけど、そもそもああいう服装の女性達とは付き合いも無く、モデルさん達が出ている様な雑誌もあまり見ないので15分で退散。あ、でも呑み友達のイズミちゃんがモデルで出ていたのにはびっくり。
▼TGCアフターパーティー@バロン
本来22時半スタートの予定だったのに、結局社長が到着して乾杯したのが25時。本当に内々の会だからゆっくり喋れるから絶対来てねーと言われたから顔出したのに、やっぱり忙しく全然話せなかったので10分で退散。
仕事なんだから仕方がないだろうけど、発した言葉は発した瞬間から責任が伴うんだから、もう少し大事に発して欲しいと正直思う。ちょっと残念でした。
▼カラオケ@カラオケ館
全員ノンアルコールという超健全カラオケに緊急参加。ミスチルを二曲歌うという須田らしからぬ選曲。久しぶりにHEROを歌ったけど、やっぱあの歌詞好きだなぁ。HERO→タガタメという流れが須田的にお気に入り歌詞ランキング上位です。
▼ディナー@ニューヨークグリル
IMG_8158.jpg
というわけで、今日の日記は時系列的にめちゃくちゃなんだけど、横浜アリーナで行われたTGCを予定よりも大分早く出てしまったので折角だから美味しいモンを食べようとパークハイアットはニューヨークグリルへ。鮮魚のグリルがイトヨリダイで美味しかった。素材用意→塩とオリーブオイルふる→焼く→以上!みたいな料理ばかりだけど、この店の雰囲気が好き。
▼掃除@実家
午前中に起きて、先週購入した掃除機をフル稼働させてみた。紙パック式と同等の吸い込み力だわ。ただ、紙パック式の時は爪楊枝とか紙くずとか大きいモンでもぽんぽん吸っていたけど、サイクロン式はそこが無理だね。
▼会議@新宿
メタボリックシンドロームではなく既にメタボリックな私は、最近医療関係の会社立ち上げにちょこっとご助力致しまして、そのお話。副業ではないので弊社関係者はご安心を。ある程度動き出したら皆様にご紹介します。
▼映画@六本木ヒルズ
ま、上記の通りたっぷり動いた一日で相当疲れていたんだけど、なんかすっきり来ないところ、大学時代のツレから今からヒルズで映画を見ない?とお誘い。その時間午前2時。丁度バロンからの帰り道で中目黒通過中だったので、Uターンしてヒルズへ。
男二人でペアセットとか頼んで、仲良く二人でポップコーン持ちながら見た映画はボビー。ってか、この映画を見るまで、JFKに弟がいて、しかも兄弟それって射殺されたという事実をしらんかった。最後の最後まで、あーケネディってこんなに幼い顔してたっけーって差し込みの実写シーンを見て思ってた。
そうそう、途中途中の私が分からないところで、アツシから絶妙なフォローが入るんだよね。
「この時代のアメリカは、結婚すればベトナム戦争に行かなくて良かったから、こういう同級生を助けたいって理由で結婚したりするんだよ。」
とか。
おまえ、なんでオレがいま頭にはてなマークが飛んでるのわかんだよ!とか心で突っ込みつつ映画を見終わった時に疑問に思ったことが無かったので良かったわ。
と、土曜日一日を満喫してみた。帰宅は午前6時。おやすみなさい。

Diary | 2007-03-03 | パーマリンク | コメント(0)

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すだっち 現在楽器メーカーに勤めながら、日々ダイエットに勤しんでいる須田英之です。詳しくはプロフィールで!

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